はじめまして
健康でパーフェクトなカラダを手にいれて

​ワクワクした人生へサポートする
ボディマインドケアリストの
MISAです

私は現在40歳、２児の母です
ヨガに出会ったのは
今から17年​前
2006年、23歳の頃

趣味のサーフィンが上手くなりたくて サーフィンに
ヨガいいよって聞いて始めたことがきっかけでした

ヨガを始めた時の理由は体力キープ
その後、ヨガはボディメイクにもいいんだなと思い始め
気がつけばヨガインストラクターになっていました
私の場合、ヨガをする目的は長い期間フィジカル面が中心でした

しかし
クラスの最後のシャバーサナは
カラダが地面に沈んでいくような
心地よさと共にカラダも心も解放されて
ヨガの後はその日の疲れも一気に吹っ飛び
リフレッシュしていました

今、思えば
フィジカル面が目的だった当初から
メンタルも整えていたんだなと感じます

そして、気がつけば
ヨガインストラクターとなっていました笑

インストラクターになってから
数年間はヨガスタジオで勤務していましたが
その後フリーに転身

フリーランスでスタジオに入ったり
自主開催のクラスやビーチヨガなど幅広く活動していました
元々会社員として働きながらお昼の勤務後にヨガのお仕事を長年続けていましたが
会社員を退職するタイミングで出会ったのがタイ古式マッサージでした

タイ古式マッサージとは２人でするヨガと言われていて
世界一気持ちのいいマッサージとして知られているマッサージです

これは、インサイトアジャストメントを学んでから気づいたことですが
タイ古式とアジャストはとても親密な関係にあります♡

自由奔放に生きてきた私ですが
2016年、32歳で長女を出産

最高に幸せな生活を送っていたのも束の間・・・

2018年、34歳で第二子を授かりその時にまさかの出来事が・・・

そのまさかの出来事とは

乳がんを患ったことでした
健康が取り柄で生きたきた私の人生
その概念が一瞬にして覆されました・・・

幸いにも妊娠後期に差し掛かっており
手術ができるタイミングで帝王切開して無事出産してから
１年半にわたり手術と抗がん剤治療を続けました

治療後は自分の経験をもとに
ヨガインストラクターとして
自分が伝えていきたいことは何か？
を考え

子育てをしながら
ヨガ哲学やアーユルヴェーダ、シニアヨガ、乳がんヨガや
コロナ禍で出会ったインサイドフローや
インサイドアジャストメント
マインドフルネス瞑想など
様々なジャンルの学びを深めました

たくさんの学びの中で気づいたこと
それは
心とカラダは繋がっている
とゆうこと

人生色んなことがありますが
ヨガで私はこころもからだも救われたので
私の経験と時間をかけて学んできた
内面も外見も魅力的で
体型に悩まない健康でパーフェクトなカラダを手にいれるための
方法をお伝えしています

 

女性は幾つになっても美しく魅力的でありたいものです​

​

歳を重ねてもあなたらしく健康で

パーフェクトなカラダと内面からの魅力溢れる女性

で”心と体がワクワクするエネルギーに満ち溢れた人生”

​となりますように

 

【資 格】
●RYT200
●ATL200
●インサイトアジャストメント
●インサイドフロー
●and yoga認定マインドフルネス養成講座修了
●foresta認定シニアヨガインストラクター
●ヨガ哲学講座修了
●リアン認定タイ古式マッサージ基礎コース修了
●リアン認定フットマッサージコース修了
●リアン認定ハーブボールマッサージコース修了
●Satvikアーユルヴェーダ入門講座修了
​●spicespice アーユルヴェーダのある食事　オンライン　12ヶ月修了
●BCY乳がんヨガ指導者養成講座BASIC修了
●ピンクリボンアドバイザー初級