ヴィンヤサフローヨガ

７５分クラス

3名までのセミプライベートヨガクラスです。一人一人にじっくりと丁寧にお伝えしております。LINO YOGAのヴィンヤサフローヨガは呼吸と体の動きをリンクさせポーズとポーズを流れるように繋げFLOWします。動きが多く慣れるまではしんどいと感じるかもしれませんが慣れてくるととっても心地がよくなります。参加メンバーさまに合わせたオールレベルで対応していますのでヨガがはじめての方でも安心して受講いただけます。

アロマリラックスヨガ

75分クラス

アロマの香りとヨガの深い呼吸で脳をリラックスさせてストレスを取り除くことによって自律神経などの自己免疫機能を高める効果が期待されるリラックス系クラスです。呼吸と体の動きをリンクさせて負担なく柔軟性を高めていきます。

ママヨガ

60分クラス（リクエスト開催）

小さなお子様がいらっしゃるママのためのクラスです。

毎日忙しくてなかなか自分の時間が取れないママもたまには自分自身と向き合う時間を作り心をリセット！楽しく子育てしましょう♪お子さまとご一緒に参加できます！お子様の様子を見ながら時には一緒にあそんで、時にはヨガを集中してヨガを楽しんでください♪

乳がんヨガ

60分クラス（リクエスト開催）

自身の経験やＢＣＹ乳がんヨガ指導者養成講座を修了し安全に安心して受講していただけるクラスを開催しています。

これまでに発表された論文では、乳がん患者が治療中に何もしなかった場合に比べ、YOGAをすると不眠が改善されたり、ポジティブな思考になれたりＱＯＬ(生活の質）が良くなる傾向が認められると発表されています。

また、私自身ホルモン治療中のホルモンバランスの乱れによりホットフラッシュがありますが、YOGAの呼吸法である程度コントロールできるようになりました。

よく、自分自身を観察しその事実を受け入れるとホットフラッシュともうまく付き合えるようになりました。

乳がんは治療期間がとても長い時間が必要です。乳がん治療の中で悩みなどがあれば、まずは乳がんを患った事を受け入れることからはじめてみませんか？

アーユルヴェーダーの活用法も少しお伝えしています。

※リクエスト開催

◉ヴィンヤサフロー／アロマリラックス

※off-line、on-line共通チケット

▪︎トライアル／１回￥１，５００－

▪︎トライアル／２回￥２，５００－(1ヶ月)

▪︎ドロップイン／￥3，０００－

▪︎4回チケット／￥８，０００－（3ヶ月）

▪︎8回チケット／￥１５，０００－（5ヶ月）

▪︎マンスリーパス／￥１０，５００－

◉ヴィンヤサフロークラスfor on-line◉

ヴィンヤサフローのon-line専用チケットです。on-line特別価格となっているのでoff-lineではご利用いただけません。継続割引は同様にご利用いただけます。トライアルのon-line参加は可能ですが、トライアルに関してはoff-lineと同じ料金です。

・トライアル／１回　¥１,５００ー

・トライアル／２回     ¥２,５００ー(1ヶ月)

▪︎ドロップイン／￥2，５００－

▪︎4回チケット／￥7，５００－(3ヶ月)

▪︎8回チケット／￥１３，５００－(5ヶ月)

▪︎マンスリーパス／￥９，０００– 

◉ママヨガ／乳がんヨガ(ｵﾝﾗｲﾝ参加可能)◉

▪︎ドロップイン　￥２,５００－

▪︎月2回　￥４,５００－

※ママヨガと乳がんヨガはリクエスト開催です。クラス開催のご希望がございましたらお問い合わせください。トライアルはございません。

ご利用頂く皆さまへ

▷ご予約はWEB予約かLINEでお願いしますどちらでも結構ですが初回のみLINEでご予約ください　LINEをお使いでない場合はmailでご連絡ください　ページ最下部のMailボタンからお願いします

▷店頭支払いの場合キャッシュレス決済は５，０００円以上からのご利用となります

▷オンラインの場合お支払いはpaypayか銀行振込のみとなります。銀行振込にかかる振込手数料はお客様負担となります

▷ご予約は前日の20：00までにお願いします

▷直前のご予約はご希望に添えない場合がございます

▷キャンセルは前日20:00までにお願いします

▷当日キャンセルはチケット１回分消化

▷無断キャンセルはチケット全消化

▷入会金不要

トライアル終了後は通常価格にてクラスに参加できます

▷男性の方はご紹介の方に限ります

▷レッスン受講２時間前までにお食事をお済ませ下さい（食後すぐにヨガを行うと気分が悪くなる場合があります）

▷ヨガマットは初回のみ無料レンタルをしています   ２回目以降はレンタルマットを￥100-でご用意しています

▷レッスンは動きやすい服装で受講して下さい

お越しいただいてからでもお着換え可能です

▷持ち物:ヨガウェアまたは運動できる服装、タオル、水又はお茶

▷お車でお越しの際はお申し込み時にお伝え下さい

▷猫が暮らしています

ひどい動物アレルギーをお持ちの方は大変恐縮ですがご遠慮いただいております

▷当クラスでは初心者の方が９割以上です。身体が硬くても、運動が苦手な方でも安心して楽しめるヨガ教室です

▷無断キャンセル・当日キャンセルはキャンセル料が発生します。キャンセルされる場合は必ず前日までにご連絡をお願いします

▷チケット最終回の更新で継続割引適用→

500円引き

▷チケット貯めると更に割引→

４回チケットは5枚、８回チケットは2枚で500円引き

▷マンスリーの方は3ヶ月継続更新毎に500円割引(継続割引と併用で￥1，000-割引です)