冬支度はじめませんか？体温を上げて免疫力を高めよう！

急に冬ですか⁉️

寒暖差が厳しい気候が続きますね

インフルやコロナ、アデノウィルスにその他もろもろ...

我が家はまだその脅威から免れています。

皆さんはいかがでしょうか？？

ウィルス感染が広まりやすいこれからの季節だけではなく

常日頃から感染症対策は必要であるとこの4年で学びました

今、私は舌磨き毎日鼻うがいやターメリックうがいを実践しはちみつで喉ケアをして徹底しています。

それでも子供達から風邪をもらうことはあるものの

大事には至っていません😌

もともと、扁桃腺が弱い為毎年必ず声を失う事がありましたが今はそこまで酷くならなくなりました！

これもヨガとアーユルヴェーダのおかげかな🤭

皆さん、冬に向けての免疫力は備えていますか？

免疫力は食事と運動から向上させましょう！

免疫力は体温が1度あがる毎に5倍〜6倍向上すると言われています‼️

5倍〜6倍って凄くないですか⁉️

平熱が35.5度の人が36.5度になると倍以上の免疫力が備わるんですよ❗️

因みに私の平熱は36.8度です😎

ヨガ歴18年❗️どや😤笑

冬本番となる前に免疫高めで行きましょー‼️

とゆうことで

12月まで

免疫力アップキャンペーンしまぁす❤️

ななななんと‼️

ヨガ1ヶ月体験とプライベートセッション90分コースが2000円で受けられちゃいます👀🌬️🌬️🌬️

しかも‼️

ヨガは体験期間2週間以内のご入会で入会金5000円が無料に‼️

プライベートセッションは次回ご予約で次回は半額に‼️

これは体験するしかないでしょう‼️‼️‼️

ご予約は12月スケジュールをご確認後

LINO YOGA公式LINEまでご連絡ください😌

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