乳がんヨガ

LINOYOGAでは『乳がんヨガ』のリクエスト開催を承っております💫

私自身の経験からの学びやＢＣＹ乳がんヨガ指導者養成講座を修了し安全に安心して受講していただけるクラスを開催しています👍

これまでに発表された論文では、乳がん患者が治療中に何もしなかった場合に比べ、YOGAをすると不眠が改善されたり、ポジティブな思考になれたりＱＯＬ(生活の質）が良くなる傾向が認められると発表されています🌈

また、私自身ホルモン治療中のホルモンバランスの乱れによりホットフラッシュがありますが、YOGAの呼吸法である程度コントロールできるようになりました🙌

よく、自分自身を観察しその事実を受け入れるとホットフラッシュともうまく付き合えるようになりました👏

乳がんは治療期間がとても長い時間が必要です。乳がん治療の中で悩みなどがあれば、まずは乳がんを患った事を受け入れることからはじめてみませんか⁉️

アーユルヴェーダーの活用法も少しお伝えしています😉

▷日時：リクエスト開催

※日数に余裕を持ってご予約お願いします🤲ご都合の良い日を数日pickupして頂けると幸いです❣️

▷参加方法：【乳がんヨガリトリートフォーム】からお申込ください🤲

▷参加費：２,５００円