スケジュールの変更があります

やっと、秋らしい陽気を感じられるようになりましたね。

夏の疲れは癒えましたか？

私はアーユルヴェーダのおかげですっかり夏の疲れも解消されて毎日快適に過ごせています。

まだ、夏の疲れが残っていたら夏の間に蓄積したピッタの症状が悪化しやすい時期です。

夏に溜め込んだ火のエネルギーをうまく排出して快適に秋冬を過ごせるようにケアが大切です。

そのためたっぷりと水分を含み甘味のたる新米や梨を摂るのがおすすめです。

さて、先日、10月のスケジュールをお知らせしましたが少し変更があります。

10/4、10/18

11:30〜のクラスを休講とさせて頂きます🙏

宜しくお願いします🙇‍♀️

でわ、良い週末をお過ごしください❤️