青木 美沙（MISA）
Lino Yoga Body 主宰／“本質美”を整えるボディクリエイター
ヨガ歴20年／ヨガ指導歴19年
滋賀県出身・1983年生まれ・2児の母
変わりたい。でも、どうしたらいいのかわからない
そんな女性たちへ
「もっと自分を好きになりたい」
「体型も肌も心も、昔の私と違う」
変化を受け入れながらも、
どこかで“諦めたくない”想いが残っている。
そんなあなたのために、私はこのサロンをつくりました。
乳がん、出産、そして再生
これは、私自身の物語です。
ヨガと共に歩んできた20代、30代。
でも「変わりたいのに変われない」自分に、
どこかでずっとモヤモヤしていました。
そんな中、第二子妊娠中に乳がんが発覚。
お腹の赤ちゃんを守りながらの出産と治療。
髪が抜け、体型も肌も変わり、
「もう、キレイなんて無理かも」と本気で思いました。
でも、
“美しさは、がんばってつくるものじゃなく、整えて取り戻すもの。”
そう気づかせてくれたのは、
ヨガ、呼吸、骨格改善、そして心と向き合う“しなやかなケア”でした。
Lino Yoga Body で届けるもの
■ インナービューティーヨガ
“呼吸・姿勢・骨格”を整えるプライベートセッション
ただ動くだけじゃない。解剖学に基づいたアプローチで、カラダの深層から整え、美しくしなやかな軸を育てます。呼吸を味方に、自律神経も整えながら、体型も心もリセット。年齢に縛られない、本来の美しさを引き出します。
■ ヴィーナス式ボディメイク（ヴィーナスメソッド）
骨格改善 × アナトミートレイン × 呼吸で、“魅せるカラダ”をつくる
たった1回でも体の変化を実感できる、オーダーメイドボディメイク。カラダのつながり（筋筋膜経線）を整え、呼吸と共に美しい姿勢と動きを取り戻す。力づくのトレーニングではなく、“しなやかさ”と“美しさ”を両立する新感覚メソッド。
■ Lino Venus Body（深層オールハンドケア）
深層筋膜 × 骨格調整 × タイマッサージ × オールハンドの極上ケア
筋膜リリースや骨格調整に、タイマッサージの“ゆるめて流す”技術を融合。自力では届かない“深層”にアプローチし、コリ・ゆがみ・むくみを根本から解放します。ストレッチや指圧を含んだ施術は、まさに“動く整体”。手のぬくもりと共に、カラダが本来あるべき姿に整い、深い癒しとリフトアップの両方を叶える極上ボディトリートメント。
■ フェイシャルエステ
肌に触れることは、自分を大切にすること
プロの手による丁寧なスキンケアで、くすみ・たるみ・毛穴・乾燥など、大人肌の悩みにアプローチ。施術後の「肌が軽い」「透明感が出た」と実感する声多数。ホームケアのアドバイスも充実で、“美肌が育つ習慣”が手に入ります。
私が大切にしていること
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「もう無理」と思っていたあなたが、**「まだいける」**と思える瞬間を
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年齢や環境に縛られず、しなやかに、美しさを再起動できる力を育むこと
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無理なく、でも本気で、「私をもっと好きになる」未来を一緒につくっていくこと
趣味・ライフスタイル
ヨガ・サーフィン・スキンケア・メイク・ファッション。
**「女性であることを楽しむ」**ことが、私のエネルギー源です。
保有資格・実績
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全米ヨガアライアンス RYT200
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タイ古式マッサージセラピスト
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フェイシャルエステセラピスト
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ヴィーナスプログラム開発者
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他多数（アーユルヴェーダ・マインドフルネス・骨格調整ほか）
最後に
40代の私も、今まさに**「美しさのアップデート」**を続けています。
だからこそ伝えたい。
美しさは、しなやかに生まれる。
あなたはまだ、輝けます。
私はその一歩を、心から応援します。
連絡先
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