30分で、姿勢も呼吸も、そして心まで整う。 忙しいあなたのための“美の軸育て”ヨガ。 オンラインで受けられる30分のプライベートヨガ。 骨格や筋膜の調整、内臓へのやさしい刺激、そして深い呼吸を通して、内側から女性らしいしなやかさと凛とした軸を育てます。 短時間でも、効果はしっかり。 「今日も、自分を整える時間をつくれた」そんな小さな自信が、あなたの毎日を変えていきます。