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NEW!!【リリースヨガ】始まります♪

6月から毎週木曜日、午前中クラスに【リリースヨガ】がはじまります✨


筋肉や骨格レベルから体質改善を目指すクラスです🙌


じーっくりホールドしたり


セルフケアしたり


身体の深部からコリや捩れなどを改善します🤲


慢性的に体が重いと感じる方


肩コリや首コリが改善されない方


体が硬い方


体調を崩しやすい方


などにオススメです🌈


クラス終了後は体が嘘のように軽〜くなるヨガです❤️


是非一度体感しにいらしてください😌






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