NEW！！【リリースヨガ】始まります♪

6月から毎週木曜日、午前中クラスに【リリースヨガ】がはじまります✨

筋肉や骨格レベルから体質改善を目指すクラスです🙌

じーっくりホールドしたり

セルフケアしたり

身体の深部からコリや捩れなどを改善します🤲

慢性的に体が重いと感じる方

肩コリや首コリが改善されない方

体が硬い方

体調を崩しやすい方

などにオススメです🌈

クラス終了後は体が嘘のように軽〜くなるヨガです❤️

是非一度体感しにいらしてください😌