関西もようやく梅雨入りして、少し肌寒い梅雨らしい季節となりました☔️

私は梅雨が一年の中で一番苦手なのですが皆さんはいかがですか？

季節による体調不良は的面で消化力が弱まっているのを感じます。。

今朝は久しぶりに温かいオイルを使いセルフケアをしました😌

丁寧に体調を観察しながら丁寧に暮らせるほど

贅沢な暮らしはないように思います。

梅雨の時期はヴァータが乱れやすいのでセサミオイルマッサージがオススメです😌

体も冷えやすいのでハーブテントサウナ 🌿🧖もいいですね🥰

さて、いつもLINO YOGAをご利用いただいている皆さまへ7月スケジュールをお届けします🍀

来月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしています🥰