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【太陽礼拝108回】〜今年の煩悩を一つずつ浄化して2022年を迎える準備をしよう!〜


朝晩はぐっと冷え込み葉が色づきはじめ目が癒される季節ですね🍁

感染症も今は落ち着き、早くマスクなしで元の生活に戻れる事を切に願います

さて、今年も残すところ1カ月半となりました

皆さん、やり残した事はありませんか?

私はこの一年はまた学びを深め、新しい出会いが沢山あった一年でした

ヨガの世界では年末に煩悩の数の108回を太陽礼拝することで、煩悩を一つずつ消していき、新年を迎える準備をします

108回行うことで瞑想状態に入りやすく集中力や体力アップの効果が期待できます

煩悩とは欲望、怒り、妬み、愛欲や愚痴など迷いや苦しみの原因となる悩ませる心の働きです

みなさんも軽い心身となり2022年をフレッシュなエネルギーで迎えませんか?

お久しぶりの方も大歓迎😆👍

ヨガ後は食べても罪悪感0のヴィーガンスウィーツを食べてプチ忘年会しましょー😆🙌

先行予約を受付ます😌

参加をご希望の方はこちらLINEに返してください😌

みなさんのご参加楽しみにお待ちしています❤️



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