アーユルヴェーダandマインドフルネス瞑想WS

＼WS開催のお知らせ／

10月14日(土)に

アーユルヴェーダ＆マインドフルネス瞑想のWSを開催します。

アーユルヴェーダって何？

マインドフルネス瞑想って何？

とゆう素朴なギモンを解消し理解を深め、実践することで落とし込みしやすくなります。

アーユルヴェーダではアーユルヴェーダの概念と秋の季節の過ごし方をお伝えする予定です(実践あり)

マインドフルネス瞑想は実際にマインドフルネスの状態を体感して頂くことにより、瞑想に対する難しいイメージが変わる内容にできればと考えています。

料金や場所などは後日ご連絡します😊

では良い３連休をお過ごし下さい。